🌟건강한 산모되기 🌟

임산부 4:1 필라테스 진행중
※잔여석 1자리
✔매주 월,수 5:000PM

🤔산모도 운동을 해야할까?
🤔오히려 위험하지 않을까?

🙅🏻‍♀🚫NO🚫
임산부도 꼭 운동을 해야하며,
운동한 산모일수록 건강한 출산을 할 수 있습니다.

💁🏻‍♀산모님들! 안정 빼고 다 하실 수 있어요!

임산부필라테스를 진행하실 경우 산모님들께 맞춰 적절한 강도로 운동할 수 있는 전문가가 필요합니다.

저희 온필라테스라운지 과천점에서는 10년차 경력 강사님께서
수업을 진행해주실거에요 :)

🤔임산부필라테스의 효과는 어떻게 되나요?
✔임신으로 인한 정상적 체중 증가 외에 부가적인 체중증가 예방
✔태아의 당뇨, 심혈관 질환, 비만 등 발생 위험 감소
✔허리통증, 변비, 복부 팽만 등 증상완화
✔정맥류, 부종감소
✔근력 및 근지구력 향상
✔임신으로 인한 스트레스 및 불안감 해소
✔ 출산에 따른 합병증 예방 및 출산 후 빠른 회복

더 궁금하다면 아래로 문의주세요 ✨💗

TEL : 02-502-5959
Kakao : 온필라테스라운지 과천
Instagram : onpilateslounge_gc
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